Pretirane strahove, tesnobo, anksioznost se da premagati. Vsi naši pretirani strahovi v sedanjosti so vedno ponovitev nekega zgodnejšega občutka strahu. V najbolj ranem razvoju smo prav vsi občutili več ali manj strahu, ki si ga je naše telo »zapomnilo«. Če je bilo teh strahov preveč za nežno otroško dušo in jih nismo uspeli predelati, se sedaj v odrasli dobi v najrazličnejših situacijah odražajo v obliki napetosti in tesnobe.
Pametna izbira za soočanje s temi strahovi je v za to namenjeni skupini, kjer se v varnem okolju lahko srečamo s sabo in z drugimi. Dovoliti si čutiti pristna čutenja, jih izraziti in biti v tem sprejet, omogoča spreminjanje neželenih vzorcev mišljenja in vedenja.
Skupaj se bomo preko pogovora in izkustvenih vaj:
Denarni prispevek za srečanje katero traja 1.5h je 10 evrov. Število udeležencev je omejeno na najmanj 5 do največ 8 udeležencev.
Kdaj: Skupina se bo sestajala dvakrat mesečno, pričetek bo ob zapolnitvi mest.
Kje: Ljubljana
Prijava in dodatne informacije: info@upajsi.si
Veselim se naše skupne poti in korakov v smeri bolj sproščenega, lahkotnega in izpolnjujočega življenja!